Αγαπητοί φίλοι της γιόγκα,
Σας προσκαλούμε σε ένα μοναδικό ταξίδι στον κόσμο της Yoga Nidra!
Είμαστε ενθουσιασμένοι να σας ανακοινώσουμε ότι στο Shakti Peak θα φιλοξενήσουμε τον Κωνσταντίνο Μαρμαρά έναν καταξιωμένο δάσκαλο Yoga Nidra.
Ο Κωνσταντίνος θα μας καθοδηγήσει σε ένα βαθύ ταξίδι χαλάρωσης και αναζωογόνησης, όπου θα ανακαλύψουμε τα μυστικά του συνειδητού ύπνου. Ελάτε να ανακαλύψετε την τέχνη της βαθιάς χαλάρωσης και της εσωτερικής γαλήνης σε μια ατμόσφαιρα ηρεμίας και αρμονίας.
Τι είναι η Γιόγκα Νίντρα;
Η Γιόγκα Νίντρα, γνωστή και ως «γιόγκα του ύπνου», είναι μια βαθιά μορφή χαλάρωσης που οδηγεί το σώμα και το νου σε μια κατάσταση μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης. Μέσα από καθοδηγούμενη πρακτική, επιτρέπουμε στον νου να απελευθερωθεί από την ένταση και το στρες, ενώ το σώμα βιώνει απόλυτη χαλάρωση.
Ιδανική για όλους, η γιόγκα νίντρα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ύπνου, τη μείωση του άγχους και την αναζωογόνηση του πνεύματος.
Ο Κωνσταντίνος με χρόνια εμπειρίας στη yoga και πιστοποιήσεις της Yoga Federation και της Yoga Alliance θα μας καθοδηγήσει σε μια βαθιά εμπειρία χαλάρωσης και αναζωογόνησης. Μέσα από την Yoga Nidra θα ανακαλύψουμε τα μυστικά του συνειδητού ύπνου και θα βιώσουμε τα πολλαπλά οφέλη της για το σώμα και το μυαλό μας.
Συγκεκριμένα, η κατάρτιση του :
200hr Hatha Yoga (Yoga Federation)
200hr Krama Yoga (Yoga Alliance)
20hr Pranayama (Yoga Alliance)
20hr Traditional Yoga Nidra (Yoga Alliance)
20hr Tadric Yoga Nidra (Yoga Alliance)
NLP (ABNLP) , Timeline Therapy, Hypsosis Practitioner
Ελάτε να ζήσουμε μαζί αυτή την εμπειρία!Μην χάσετε αυτή την μοναδική ευκαιρία να εμπλουτίσετε την πρακτική σας!
Σας περιμένουμε!
Κοστος 10€
Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής
Add comment
Comments